Stilte ervaren, adem ervaren

Wie de stilte wil ervaren komt deze dagen helemaal aan zijn trekken. De sneeuw absorbeert alle geluid. Het is heerlijk stil.
Als je een wandeling maakt in het bos en even de tijd neemt om stil te staan en je luistert aandachtig, dan kun je niet anders dan je verwonderen over deze stilte.
Een aantal jaren geleden had ik, in het noorden van Zweden, eenzelfde ervaring. Stilte zo ver als je gehoor reikte.  Aan de oever van een meer ben ik toen neergestreken en ik heb geluisterd en ervaren.
Stilte is meer dan alleen de rust van het ontbreken van geluid. Het stilt ook de altijd aanwezige storm van gedachten in je hoofd.
Ga naar buiten en beleef het!