Livestream Yogalessen in april en mei

Lieve mensen,

Wat is het een vreemde tijd. De wereld staat stil en dat is voor velen spannend en moeilijk. Misschien maak je je zorgen over je gezondheid, over dierbaren, over je baan, je inkomen.

Yoga en meditatie kunnen je helpen om in het nu te zijn en te ervaren wat er werkelijk is. We weten namelijk niet hoe de wereld er morgen uit ziet. Als Corona ons iets heeft geleerd, dan is het in elk geval dat we het leven niet kunnen voorspellen en ook niet kunnen controleren. Sta jezelf daarom toe om in het moment te leven en dít moment werkelijk te ervaren. 

Juist in deze tijd van sociale isolatie, als we niet meer zoveel naar buiten kunnen, kunnen we gelukkig wel naar binnen. En zo kunnen we zorgen voor onze mentale gezondheid. 

Je kunt in de maanden april en mei op dinsdag- én op donderdagavond meedoen met de livestream yogalessen van moment van aandacht.

Klik hier om bij de lessen te komen en mee te doen